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HAPPYを呼びこむ呼吸法

2015.01.01【 HAPPYメッセージ

 一年の始めにHAPPYを呼びこむ呼吸法でスタートしませんか? 呼吸と動作を合わせて行う事でパワフルな力を発揮できますよ心がスッキリして【Happyを呼び込む力を付けるエキササイズ】!! 手を握る力、広げる力はHappyな物をつかむ力と不要な物を手放す力です。 手をぎゅっとにぎったりパット広げる反発力は心の切り替えの速さと関係します。なかなか思い切れない執着心などがあると先に進めないものです。そんな時はこのエキササイ...全文を読む

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